2021辛丑年7月底由於COVID-19 疫情稍見疏緩，自7月27日至8月9日全國由三級警戒降為二級警戒，但雙北兩市新冠肺炎病毒傳染仍很嚴峻，餐廳仍禁止內用。今年父親節慶祝活動，家人均得遵守防疫規範，只能透過手機相約於8月7日中午，藉由視訊通話以線上聚餐方式為之。回想去年父親節，大家相約在台北市基隆路二段7號 Jack Brothers 牛排餐廳晚餐聚會，大家一起餐敘慶祝父親節快樂。
2020年東京奧運會因國際COVID-19疫情嚴峻，延期一年於2021年7月23日開幕，至8月8日閉幕。由於疫情規範，宅在家裡觀看東京奧運會各項競賽轉播。2021年7月25日東京奧運會男女混雙桌球賽，中華台北隊【黃金混雙】林昀儒、鄭怡靜擊敗對手韓國隊，進入四強賽，並在決賽中獲得銅牌。7月26日下午14:50，台灣女子舉重國手郭婞淳在東京奧運會女子舉重競賽中，創下奧運會紀錄獲得我國首面金牌。同日下午15:40，中華男子射箭代表隊，於東京奧運會男子射箭團體賽獲得銀牌。同日晚上18:50，中華隊男子柔道國手楊勇緯於東京奧運會柔道決賽中獲得銀牌。
2021年7月30日看2020年東京奧運羽球四強賽，我國戴資穎與泰國依瑟儂對決的現場轉播，這是一場技術和體能的高水準比賽，著實讓人佩服運動員拚命的精神，平日的苦練就在這一役，勝者就是王。最精彩拼鬥的一球，就是戴資穎撲倒在地，反擊一球安全界內落地。如果依瑟儂把載資穎的倒地回擊球，接打成功反擊，那真是神乎其技。但戴資穎技高一籌，如果是依瑟儂撲救成功，那戴資穎也只能甘拜下風！我國球后戴資穎碰到泰國天敵依瑟儂，一路被壓著打，雙方真是精彩絕倫，直到救了這一險球，整個球賽態勢瞬間轉向戴資穎這邊，居於領先優勢，終於逆轉勝，真是精彩！中華隊羽球國手戴資穎乘勝追擊，於7月31日四強賽，再度對上印度隊羽球好手辛度，再度以21:18，21:12連勝2局，擊退印度隊辛度，晉級2020東京奧運女子羽球單打金牌賽。
8月1日晚上8:20東京奧運會女子單打金銀牌決賽，中華隊羽球國手戴資穎，再度對上中國大陸【女單一姐】陳雨菲，兩人打得十分膠著，雙方呈現拉鋸戰，最後戴資穎以18:21，21:19，18:21落敗，最終得到女子單打銀牌。同時寫下台灣女子羽球單打，在奧運會得銀牌獎的新歴史。同日下午，中華隊高爾夫國手潘政琮，在東京奧運會高爾夫球決賽中，獲得銅牌獎。中華隊女子拳擊國手黃筱雯，在東京奧運會蠅量級拳擊賽中，亦獲得銅牌獎。同日晚間，中華體操國手李智凱，在東京奧運會鞍馬競賽中，也獲得銀牌獎。前一天，7月31日晚上也是宅在家，台灣羽球男子雙打史上最強組合王齊麟與李洋的「麟洋配」，在2020東京奧運會男子雙打金牌戰，要來迎戰大會第三種子中國大陸李俊慧、劉雨辰男子雙打組合，這是兩組人馬生涯在國際賽場上首度交鋒。
雖然今年東京奧運種子排序第七種子台灣「麟洋配」，落後第三種子中國大陸【慧辰配】組合，但實際上世界排名上「麟洋配」高居世界第三，而對手則是世界排名第六。因此，賽前勝負難定，然而「麟洋配」不論金牌或銀牌，都是台灣羽球奧運會歴史上首面獎牌, 真讓人拭目以待。雙方人高馬大、節奏快速的「海峽兩岸」冠亞軍賽，第一局上半場，紅：白，11:9 ，中國大陸隊先馳得點。下半場雙方比快打、比回擊、比反應，【麟洋配】四度領先，終於台灣隊的速度反應夠快，以21:18拿下第1局。第2局上半場，【麟洋配】11:5取得二直落的優勢，下半場速度夠快，冠軍金牌在望，中華台北隊大幅領先中國大陸隊 以21:10贏得第2局。2020東京奧運會上，羽球男子雙打賽金牌到手，真是太棒了，中華台北隊獲得第二塊金牌。目睹奧運會現場頒獎的那一幕，真是感動! 又可以再次在國際奧運會會場，聽見中華民國國旗歌，着實令人興奮。
8月1日起，各級學校民國110年新學年度又開始，教育部宣佈9月1日為全國中小學校開學日。奧運會比賽期間，國人都在為台灣選手在奧運會的表現興奮不已。印證了英雄出少年，國手們運動精神可嘉，臨場反應敏捷更不簡單。在國際賽事上嶄露頭角，除了努力加上天份外，臨場的反應更需要智慧的判斷、超人的抗壓和源源不決的體力加上老天爺的關愛。
2020年東京奧運會上，女子舉重金牌國手郭婞淳、桌球男女混雙銅牌國手林昀儒、 鄭怡靜、中華男子射箭團體賽得銀牌、柔道銀牌國手楊勇緯、高爾夫銅牌國手潘政琮、女子拳擊銅牌國手黃筱雯、男子體操鞍馬銀牌國手李智凱、女子羽球單打銀牌國手戴資穎、男子羽球雙打金牌國手王齊麟、李洋⋯等這些人，在賽後的受訪更是謙虛有禮，顯出大將風範。讓世界看見台灣，讓國際肯定中華隊國手們的表現！
奧運會轉播期間，小孫女也跟着爺爺、奶奶看體育台的現場轉播。小孫女平日愛看書、愛學習，她的爸爸、媽媽都是國立台灣大學畢業校友，鼓勵她將來要做爸爸、媽媽的小學妹。學業重要，培養興趣也重要，運動健身更重要。看了東京奧運比賽轉播後，順便問過小孫女對什麽運動比較有興趣？舉重嗎？她說: 好重喔，讓爸爸去舉吧！游泳嗎？她說: 嗯，很好，那些女們都佷漂亮、身材好高大唷！射箭呢？她也說: 嗯，很棒。小孫女平常沈得住氣、精神集中，也很合適。那射擊呢？她說: 嗯，也很好。空氣槍射擊比赛，也是要沉著冷靜的人才能獲勝。像中國大陸清華大學的楊倩同學就獲得兩個金牌唷！各項球賽，羽毛球？網球？籃球?又如何? 她說: 都想嚐試看看，才知道自己將來的興趣與能力所在。
今年東京奧運會女子舉重金牌得主，我國女子舉重國手郭婞淳說過: 【相信所有的挫折，都是最好的安排。人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。】東京奧運會男人羽球雙打金牌得主，我國羽球國手李洋受訪時也說: 【我們必需對每一個幫助過我們的人，心存感謝！】
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