2025 年5月17 日觀看一個視頻「人在死亡前1 年出現的5 個現象及養生建議」摘記如下，作為自己參考及努力方向：
1、缺乏動力感、呈現無力感、疲倦感，異常的愛睡覺（不尋常的疲倦）、愛躺著：
改善建議：出去曬太陽、吹風、走走路，努力恢復活力。
2、食欲驟降、食量減少（身體放棄生存的現象）、吸收養分的力量也沒有了。
改善建議：改食容易消化的軟食物、吃小份、多餐，人陪進食、、
3、糞、尿排洩異常、異常便秘、味重、夜尿多
改善建議：多喝水、蔬果、豆類、全穀類；步行、運動，促進血液循環
4、認知衰退、與人交流障礙、辭不達意、健忘、忘記存褶、回不了家
改善建議：醫檢、多與人交流、一起學新事物（如AI)
5、情緒及性格變化大、固執、在哭泣、企圖自殺、抑鬱
改善建議：多關心他、陪伴、鼓勵表達心境、看心理醫生
當你發現家人、親友有上述情況時，不要掉以輕心，誤以為只是老化的普通現象而已⋯⋯視頻還舉出案例在3、4 個月內就過世而後悔⋯⋯（摘下重點，供我自己參考）
鵝湖民國學案藏經閣 