無自性：科學與人生

        吾人常以為自己是一個固定的「我」，自身有一個不變的性格、明確的立場、清楚的界線。但是，如果靜下心來自我反思、自省觀察，就會發現所謂的「我」，其實是在不斷變化的。
        在佛教的智慧裡，有一個關鍵概念，叫做「無自性」。它不是說世界一切事物皆不存在，而是指出：沒有任何事物，擁有獨立、固定、不變的本質。一切現象都是依條件而生，這就是所謂的〔緣起〕。
        有趣的是，現代科學也走向了相似的理解。在〔量子力學〕中，微觀粒子並不是固定的小顆粒，而是呈現為機率與關係的狀態。而在〔生物學〕裡，人類的身體與心智持續在更新，並非一成不變。另外，在〔認知科學〕中，「自我」更像是大腦不斷進行整合身心經驗，所形成的過程，而不是一個固定的實體。
        當我們把這些放在一起看，就會發現一個共同方向：無論是外在世界，還是內在的自「我」，都不是固定的存在，而是不斷變化的關係與過程。這樣的理解，對我們的人生其實很有幫助。 

        當我們不再把「我」視為一成不變，就比較不會因失敗而否定自己，也不會因挫折而陷入絕望。當我們看見自己，與他人都是在內在、外在的條件中產生變化，就比較能理解別人，也比較不容易陷入仇恨。
      「無自性」，不是要我們的人生觀消極，而是讓我們的人生觀更積極、更柔軟、更有彈性。它提醒我們：人生〔無常〕，變化不是威脅，而是生命的本質。