幸福的人生

        如何才是幸福的人生？其實，人生未必是「什麼都有」；而是，在人生的不圓滿裡， 仍然能感受到安穩、溫暖與希望。很多人年輕時以為，有錢就會幸福；成名就會幸福；擁有更多就會幸福；但後來發現，有些人富有卻焦慮；有些人有權勢卻孤獨；有些人什麼都不缺，心卻很空。
        反而，有些平凡的人，三餐安穩、家人平安、身體尚可、心中少怨、生活就活得很踏實。幸福，往往不是「增加」，而是「減少」。減少過度比較、減少無止盡欲望、減少對他人的怨恨、減少對未來的恐懼、減少對過去的執著，人生就會慢慢地變輕鬆。
        人生幸福的要素，首先是身體要〔健康〕，有謂：健康就是財富（Healh is Wealth)。身體健康，就是是最大的幸福。人生很多快樂，都建立在健康之上。一個人身體健康，就能夠自由行走、安穩睡覺、正常吃飯、不被病痛折磨、其人生就已經很幸福。很多人年輕時，用健康換財富； 年老時，再用財富換健康。因此：能健康平安活著， 本身就是一種福氣。
        其次，是〔人際關係和睦〕，它是一種深層的幸福。幸福不只是物質， 還包括被理解、被關心、被尊重。人生若有可談心的人、願互相扶持的家人、真誠的朋友，這些都會讓人在生活歷程中，感受到幸福。
       再者，〔待人處事心安理得〕，也是一種幸福。人的一生，其實內在的心靈安定，比外在的擁有財富更為重要。真正折磨人的， 常不是事情本身， 而是內心的貪求、比較、執著、焦慮等等。有些人很有錢， 卻天天害怕失去。有些人雖平凡， 卻知足而自在。因此古人有謂：知足者富。能知足，不是擁有最少， 而是被欲望綁架得最少。
        總之，幸福並不是永遠的快樂，幸福是一種內心的感覺。人生一定有生、老、病、死；分離、失去、挫折、遺憾等等，幸福也不是「沒有痛苦」， 而是即使有痛苦， 心中仍保有生活的力量與生命的希望。
        我們再從佛法看〔幸福〕的意義。佛法認為人之所以苦， 常常因為〔執著〕不變、〔執著〕自我、〔執著〕一定要如己所願；但世界一切事物本就〔無常〕。若能慢慢學會接受變化、放下過度〔執著〕、培養慈悲、成長智慧、減少我執、心中會感覺越來越自由自在。

        佛法所說的〔幸福〕， 不只是感官快樂， 而是內心的解脫與自在。或許，幸福的人生可以很簡單，有事做、有人愛、有希望、有健康，有安靜的心，就是幸福的人生。最後，我們可以用一句話總結：幸福， 不一定是得到最多， 而是懂得珍惜自己已擁有的一切。