沈莒達2026 年2 、3、4、8月札記
1、二月
二月13日（星期五）晚上6：00，應泰國回台好友許耀文兄的邀請，前去「兄弟飯店」三樓「蘭花廳」，和他的五位國中同學（其中，宋建光是科技老貴［自己在泰、台已多次聚餐］；莊正，是大律師），及前駐外大使汪忠一兄，已退休的汪仁誠兄，在任的董裕光兄及另一個科技老貴戴奉義兄，
歲末同聚。
二月15日（星期五，小年夜）晚上8：00，在「小年夜的年節氛圍初啟」中，思索及反省今年過往的日子。
在一整年的「調釐自我、修改作息、簡單生活」的剔勵中，邁步而行。檢討起來，幾位較長的摯友忠言提議下，確實改變了不少「自己原來的生活步調」，讓自己更符合「想要的生活圖象及實踐」。
思索中感念，修繕中自勉，簡樸中再儉。
夜氣正升，心念清釐，企盼自己能在來年馬躍中更能修性修行，再攀勝境。
二月16日（星期一，除夕，天涼）下午3：00，搭乘「公車204」，回到「萬大路」的老家。
祭祖之後會圍爐，和父親（已經95歲）及家人齊聚吃團圓飯。
二月18日（星期三，大年初二，氣溫些微下降）下午2：40，自己在「行天宮」搭乘「公車63」，至「民權東路三段」和「龍江路」交岔口下車。
而後，步行百餘公尺至「民權東路三段16號」的「Louisa Coffee」，點了杯「黑糖雪點奶茶」（冰），歇歇腳。
二月20日（星期五，早上天雨微冷，下午天青氣溫提升）下午3：00，和行政院退休好友約在中午剛離開「Louisa Coffee」（榮星花園店），斜對面自己最近常去的「西雅圖咖啡」，喝喝春茶，聊聊家常與日常。
自己先到，就先點「義大利美式咖啡」，在一樓落座後，自拍。
二月22日（星期日，天青，陽光燦爛。今天是「九連休」的最後一天）下午3：10，搭乘捷運前去「捷運大橋頭站」，選在「延三觀光夜市」的「Butter’s Sweets」，落座。
祝賀新春之後，點杯「熱拿鐵」，在大年初六的午后，靜靜寫寫札記。
二月23日（星期一，天青，陽光普照。大年初七，新春上班第一天）早上11：30，前往內湖拜訪「中科院」前院長陳友武中將，向他拜年。
並且在他的辦公室新春留影及合影。
二月24日（星期二）下午2：50，搭乘「公車208」至「中山國小站」下車。前行至「農安街」，再穿過「新生北路高架橋」，往「吉林路」方向信步。
緩走了35分鐘，進入「農安街」巷子裡的「新祿公園」，自拍後，稍在公園內的座椅上，歇歇腳。
晚上自己要參加兩場春酒：一場在吉林路的「三味火鍋」，另一場是在「第一飯店內」「彭園：壹品宴」，由「台北市商業會」（自己擔任顧問）舉辦的「台商返鄉春酒暨駐台使節代表聯誼餐會」。
二月25日（星期三，大年初九。天陰有雨）中午12：30，和好友Rick選約在「民生東路二段」的「老三咖啡」，聚聚，聊聊，走春走春。
二月25日（星期三，大年初九。天冷微雨）下午6：15，步行至「林森北路及民生東路」交岔口的「全家便利商店」，稍歇歇腳，迎應晚上的行程。
待會兒，由摯友蔣兄召集，選在「彭園創始店」（過街就到），舉辦春酒。一桌諸友齊聚賀春。
二月27日（星期五，大年十一。也是「三連休」的第一天）下午5：00，搭乘捷運到常來的「Peter Better Cafe」（三重國小店）。
照例，點杯「無糖熱紅茶」，落座歇歇腳，寫寫札記，自拍。
2、三月
三月一日（星期日，早上天雨，下午天青。大年十三，也是三月伊始）下午4：40，前去自己常去的「Peter Better Cafe」（「三重國小」店）。
照例點了杯「熱紅茶」，落座、靜思、寫寫札記。是午后的調釐時光。
三月二日（星期一，天青）早上10：30，搭乘「公車204」前去「內湖」「舊宗路和新湖二路」交岔口。
而後，進入常去的分類「Starbucks」，點杯熱美式，歇歇腳。
待會兒，前去「翱騰科技」看看摯友「中科院」前院長陳友武中將。
三月20日（星期五，天青。陽光普照，氣溫升高）中午12：00，在早上10：00和摯友約在「老三咖啡」聚聚聊聊之後，順勢步行至「中原街」。
選在「中原街57號」的「豪餃子」，點用中餐。
自己點了「綜合水餃」（高麗菜、韭菜、韓式泡菜、玉米、鮮蝦，五種各兩顆，合計十顆），加上「魚丸湯」，小計125元。算是簡單陽春。
三月20日（星期五，天青）下午2：30，在「台北市商業會」和理事長、秘書長及諸同仁，午后茶聚之後，搭乘捷運至自己常去的「三重國小捷運站」旁的「Peter Better Cafe」。
落座之後，照例點了杯「冰紅茶」，歇歇腳，寫寫札記。
3、四月
四月四日（星期六，清晨大雨滂沱兩小時，下午3：00之後陽光露臉）下午3：30，在下午於「Butter’s Sweets」歇腳後，搭乘捷運至熟悉的「三重國小捷運站」。
而後，進入常去的「Peter Better Coffee」點杯「熱紅茶」，換換節奏和腳步。
四月六日（星期一，四連休的最後一天，清晨暴雨近三小時）早上11：30，從自己「中山北路倉儲空間」，步行至「中原公園」，歇歇腳，自拍。
四月9日（星期四，天青，陽光普照）早上9：30，和摯友群即約在自己常去的「老三咖啡」聚聚。因為，最近有幾位有國際之行，臨行前再敘敘。
四月9日（星期四，天青）中午12：20，搭乘公車226，從「中原街口站」搭至「世貿展覽館站（莊敬路口）」，下車後選「飲冰室傳奇」，點杯「冰紅茶」，然後歇歇腳。
下午2：00，進入「世貿展覽館」，去看看好友「Andy 曹」的攤位。
四月10日（星期五，天青，稍熱）中午12：00，離開「南港展覽館：Touch Taiwan」（汎毅科技），搭乘捷運去「龍山寺」採買。
而後，搭「乘公車205」至「中華路北站」轉「公車12」，至「長安西路及延平北路」口，下車。
步行至「甘谷街」的「德利泰」，會見好友陳清鈕。順便買了三瓶「薑黃粉」及兩瓶「花楜椒粉」、兩瓶「白楜椒粉」。
離開後，再搭「公車274」至「延平北路一段」「OR Coffee」（大約四個半月沒來了），點杯「冰美式」，歇歇腳，寫寫札記。
四月11日（星期六，天青，陽光普照）早上9：40，即從自己「中山北路倉儲空間」，步行經過「中原公園」，抵達自己常去「民生東路二段一號」的「老三咖啡」。
早上10：30，和幾位好友，選約在這裏聚聚，聊聊。
四月12日（星期日，天青，氣溫回升）下午5：05，搭乘捷運前往「三重國小捷運站」。
下車之後，步行進入自己常去的「Peter Better Coffee」，點了杯「冰紅茶」，寫寫札記。
4、八月
這是今天（2026，8，3）下午，寫給前特助陳怡君博士的一段話：
@面對自己生涯的正題及主軸，是辛苦，更是心苦。
想像是一個大海，思維則是大海裡的浪頭。
人在浪打來的時候，努力地從衝浪板上站起來維持平衡；站在浪頭上，趁浪前行，迎浪奮搏，方能往前。靠著這波浪的力量，前進個一段距離。
在風頭上、浪尖頂，意氣風發，豪情萬里，你這時是一個surfer，你是「人生的衝浪者」。
如果你「錯估了、輕忽了、磨蹭了」，就會被浪打得身形狼狽、頭破血流，甚至一路被打到海底層，頭還撞到了不知名的硬物。頭撞的那一煞那，你可能還分不清「水裏哪裡是上邊，那裏是下邊」，拼命想掙扎了，搞不好是upside down，產生了原先想不到的「空間迷失」，那就慘得無法形容了。
如同某位作家說的，你會「從一個surfer，轉成了suffer」。而兩者之間，其實「只有一瞬差」而已。
因之，怎能不慎？？！！
八月9日（星期天，颱風風雨輕襲台北，昨晚到現在都在下雨）下午2：20，搭乘捷運從「捷運台北車站」，坐到「捷運忠孝新生站」。
下車後，從「四號出口」出來，步行至「台北科技大學」的「綠光庭園」。
進入後，選「Louisa cafe」落座，照例點了杯「黑糖雪點奶茶」（冰），駐足、寫寫札記，迎應颱風天的午后。
